暮らしの日々から
気持ちのありかた
＊ 2月 1日
春近し
春の訪れが待ち遠しい
今日 この頃
野田別天楼（のだべってんろう）
の俳句に
春近し
寒きが中に
日の匂う
がある
春はもう近い
寒い大気のなかに
春らしい日の匂いがする
寒気のなかの日差しに
春の匂いを感じとった俳句です
どことなく感じられる
春の気配に
人々の春を待ち焦がれる
思いが込められていて
春近しは
春隣（はるどなり）とも
いわれています
買い物の途中
陽だまりの暖かさに
春を感じる
私です
＊ 2月 7日
あいさつ
心のこもった
あいさつには
感謝の気持ちが
込められています
「おはようございます」
「ありがとうございます」
あいさつは
何気なくするものなので
その時の
心の状態を映し出します
ただ単なる言葉では
寂しいものになってしまいます
会えて嬉しい
「こんにちは」
会えて楽しかった
「さようなら」
相手の人に
心のこもった
感謝の気持ちのこもった
あいさつを
笑顔とともに
感謝の気持ちが
込められるように
心がけていきましょう
＊ 2月9日
静か
大声で話すことは
まわりに迷惑がかかり
がさつな感じがします
バタバタ歩く
バタンとドアを閉める
がちゃんとコップを置く
擬音がつく動作は
考えものです
静かには
時間もかかり
手間もかかります
しかし
エレベーターの
ボタンを押す時
改札機にICカードを
タッチする時
静かであるかどうかで
印象がずいぶん変わってきます
静かは
あなたを表現しているのです
さあ
心静かに
あなた自身を
観察してみましょう
＊ 2月13日
現実
現実を受け入れて
あなたの心と
折り合いをつけて
生きていくように心がけてみては・・・
人生とは
ときに痛みや困難が
降りかかる事があります
そんな時
「そんなに悪いことしていないのに
どうして、私が？」
と ついつい考えてしまいます
しかし
それよりも
痛みや困難に落ちいった原因から
あなたが
いかに学ぶか学ばないかです
そして
変えることのできない現実は
受け入れる以外に
方法がないのです
人生は長いです
何処かで誰かが
ちゃんと見てくれています
変えることのできない
現実をしっかりと受け入れて
今 この時に
できることを
できるように考えて
あなたの心に
折り合いをつけて
生きていきましょう
＊ 2月19日
あなたのための時間
あなたが心から
楽しむことのできる時間を
一日30分持ちましょう
だからといって
お金のかかることでは
ありません
小説を読む
詩を書く
好きな物を食べる
編み物をする
など
または
心静かに何もしない
それらが
あなたに
楽しみや満足感を
与えてくれるものであれば
大丈夫です
仕事に追われ
家族に追われ
あなたの時間が
簡単に犠牲になってしまう
これからは
あなたの心を満たすために
毎日 少しの時間を
20分でも
30分でも
あなた自身のために
時間を作りましょう
＊ 2月25日
信じる
人を信じる事ができる
心は心地いい
人を信じられる事は
安らぎだ
しかし
ついつい言葉の端々が
心に刺さり
不安に駆られる
そうなると
思考が止まり
同じ場所をぐるぐると
思いが回り始める
時間の無駄だ
だから
人を信じる心を育てよう
なかなか難しいが
頑張ろう
すると
心が暖かくなり
明日を思うことが
出来るようになる
人生が楽しくなって来る
さあ始めよう
人を信じる心を育てよう
今から
今日から
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