暮らしの日々から 気持ちのありかた
＊4月3日
変化。
今の状態が変わっていくということは、
とても心細いことです。
習慣、関係、環境が変わる事により、
ストレスを生み出します。
歳を重ね、体力が続かなくなり、
ちょっとした気温の変化で、
体調をくずしてしまう、
髪に白髪が増えていくこと・・・などなど。
これらの変化にうまく順応していくには、
歳をとること、
変化していく自分を、
ちょっと楽しめる心が大切ですね。
むずかしいですが。
時に逆らわず変化を楽しみ、
ステキに歳を重ねていきましょう。
変化に順応していくという事は、
自身が成長しているということ、
ステキに歳を重ねているということ、
なのではないでしょうか。
＊4月 5日
山笑う。
春の季語の「山笑う」。
中国の山水画家が言った、
「春山淡冶（たんや）にして笑うが如く」
が、山笑うの由来だそうです。
正岡子規は、
「故郷や どちらを見ても 山笑う」
と詠んでいます。
「夏山は蒼翠（そうすい）にして滴るが如し、
秋山は明浄（めいじょう）にして粧うが如し、
冬山は惨淡（さんたん）として眠るが如し」
とあり、
夏の季語は、「山滴る」（やましたたる）
秋の季語は、「山粧う」（やまよそおう）
冬の季語は、「山眠る」（やまねむる）
うん、うん、とうなずいてしまいます。
日本の俳句文化の深みを感じます。
＊4月 7日
「でも」。
「でも」は、言わないで・・・
「でも」と言う癖は、
悪気はなくても、
相手の話を受け止めるのではなく、
自分の知っていることを、
カチンとぶつける言葉です。
会話の時に口にしていないか、
ちょっと自分で自分を観察してみましょう。
「でも」と言っていると思ったら、
「でも」の言葉をちょっと封印しましょう。
そして、
年を重ねるほど素直になり、
どんな話も感心して聞き入る、
ステキな人になりましょう。
素直な気持ちから、
たくさん得るものがあり、
新しい自分を見つけられるかもしれませんよ。
＊4月 9日
たがわない。
人として生きていくには、
「たがわない」の言葉を大切にする。
「たがわない」の言葉を
いつも心の片隅の灯りのそばに置いておく。
いつでも、どんなときでも、
すぐに気づけるように。
それは、このことは、
自分を裏切ってはいないか？
人は時々、
自分にたがわってしまいますが、
大丈夫、修正しましょう。
また一から、やり直せばいい。
せめて自分の小さな心には、
「たがわず」
生きていたいものです。
＊4月13日
好奇心。
自分への好奇心を持ちましょう。
好奇心を広く外側に向けることは、
それはそれで、大切なことですが、
それと同時に、
自分という内側に向けることも大切です。
自分という内側に好奇心を向ける事によって、
自分はどういう人間なんだろう？
何が好きで、
何が嫌いで、
何を見て、
何を聞いて、
何を感じて、
何を考えているのだろう・・・
常に自分を知ることで、
今、自分にとって、
何が必要なのかを知ることができて、
また、
自分のよくないところも知ることができます。
自分への好奇心によって、
新しい自分と出会うことができ、
自分の描く夢に、
一歩づつ近づいていきます。
自分に好奇心を持ちましょう。
＊身体の歪みから来る頭痛がひどくて「day・day ささやく」を、お休みさせていただいていました。
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