暮らしの日々から気持ちのあり方今この時を生きる
＊ 8月 1日
心のあり方
人の心の思いは絶えず
過去の時間の中に生きていたり
また
未来の時間の中に生きていたりします
つまり
人の心の思いは
ひんぱんにタイムトラベルをしていて
過去を回想すること
未来を想像することに
時間を費やしてしまって
今でしか手に入らないものを
見逃しているのではないでしょうか？
もう少し
今の時間の中を生きてみては・・・
日本曹洞宗大本山永平寺の僧侶の方々が
毎朝一心に掃除をしている姿を
目にしたことがあります
それは
今この瞬間を無心に生きる
過去も未来も捨てて
という思いが含まれているそうです
もちろん将来の計画を立てるのは
とても大切なことだと思います
しかし
今この瞬間に
見えるもの
聞こえてくるもの
触れられるもの
たとえば
青く晴れわたった空に浮かぶ白い雲
どこからともなく聞こえてくるメロディー
猫を撫でている時の毛の感触
などなど・・・
今この時に
あなた自身が感じられるものを
大切にしてみてはいかがですか
そこには
小さな安らぎが
隠れていると思いますよ！
＊ 8月 7日
百日紅（ さるすべり ）
家の窓から見える保育所のプールサイドに
毎年夏に咲く百日紅の花
正岡子規の俳句の
世の中や
ひとり花咲く
百日紅
を思い出します
暑い夏のなかで
他の花の少ない時期にも
元気に咲いている様子を
読んだ句だそうです
漢字の通り
100日もの間咲き続けるように
見えることから名付けられたそうです
しかし
実際は一つの花が
100日も咲き続けるのではなく
新しい花が次々と入れ替わって
咲いているそうです
夏の強い日差しの照りつける
花の少ない時期に
一つのタワワな花房で
次から次へと
新しい花が咲き続けていく姿に
私は
ひとりで
新しいことへの挑戦を続けている
姿に見えてきます
あなたも
一人であっても
何かに挑戦し続けていく心を
大切にして欲しいと思います
＊ 8月17日
明日の心と顔をつくる
寝る前に
明日のスケジュールを確認して
明日の心を作りましょう
すると
目覚めた時の顔は違うはずです
私は
いつも寝る前に
手帳に今日のことを記して
次に
明日のスケジュールを
確認します
たとえば
明日
友達とランチをする予定があれば
どんな服を着ていくのか
何をバックの中に入れていくのかを
寝る前に用意していれば
安心して眠れます
翌朝目覚めた時
今日は友達と会うという心と
今日は一日中家で過ごすという心は
違っていて
たぶん
顔も違っているはずです
寝る前に
スケジュールを確認していれば
寝ている間に
翌朝の心と顔ができていて
目覚めた瞬間から
迷うことなく行動が
できるのではないでしょうか
あなたも
一度試してみてください
＊ 8月21日
質問する
質問することは
決して恥ずかしいことではなく
かえって
あなたの物事を理解する能力を
高めるための機会になります
質問ができるということは
ある意味そのことに対して
あなたなりの意見や思いを
持っていることが
必要なことかもしれませんが
身構えることなく
素直にわからないことを
謙虚に質問してみてはどうでしょう
質問された人は
自分が得意とすることを
話すことは嬉しく感じるものです
例えば
釣り好きの人に
釣りに関することを質問すると
とても楽しそうに話してくれます
「よくぞ聞いてくれた」
というような顔をしてね
質問することは
あなたの物事の理解力が高まり
友好な人間関係を築くチャンスです
ものおじせずに
勇気を出して質問してみましょう
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