暮らしの日々から 気持ちのありかた
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*12月 5日
誓いと、願い、
私は新月の日に、
「新月の誓い」を手帳に書き記している。
( いつも同じことばかりですが )
とても小さなことです。
ある時、
「新月の誓い」を「新月の願い」と書いた。
ふと、その違いを思った。
願いとは、とても他力的な気がした。
誰かに頼む、
相手に望む・・・
など、自分も頑張るが、助けて欲しいと・・
助けてもらうのも大切だが・・・
ちょっと、何かが違う気がした。
誓いとは、
自分自身に約束をすることではないか・・・
自分との取り決めを文字にして、
自分と契約をする事なのではないでしょうか。
誓い、
自分自身に向かって、
約束を交わして、
約束を守っていく事なのでは。
なかなか、難しいですが、
自分との誓いを守って生きていきましょう。
*12月 7日
とりあえず。
「とりあえず」という言葉を
使わないようにしましょう。
考えるのがめんどくさいので、
つい「とりあえず」の言葉で処理をしてしまう。
会議の結論を考える時、
お店で、飲み物を注文する時、
何かを片付ける時でも、
「とりあえず・・・」
つまるところ、
きちんと考えていないから
いい印象が残りません。
「とりあえず」の言葉で、
物事をかたずけていく習慣を
少しずつでも、
なくしていきましょう。
*12月 9日
いつも、しなやかに。
生きていると、
色々な出来事が身にふりかかってくる。
そんな時、
正面から立ち向かっていくのも大切ですが、
全てに立ち向かっていると、
身がもちません。
時には、
しなやかにかわしていきましょう。
ラグビーの華麗なステップのように。
変わらないこと、
変えられないことを考えるより、
変えられることを考えて
しなやかに生きていきましょう。
*12月13日
夢と、願い。
12月 1日に、「誓いと、願い」の記事を書いた。
その後、
大谷翔平選手が話題になり、
彼は、
「人生が夢を作るのではなく、夢が人生を作るのだ」と、
マンダラチャートに、高校生の時に書き記している。
そして、
彼は、努力の末に夢を叶えてきた。
夢と願い、
どちらもよく似ているが、
夢は、叶えるもので、
願いは、叶えてもらうもの。
そして、
願いより夢の方が、叶うことが難しい。
禅の世界で、
この世の一切の事象は、
夢のごとく、
影のごとく、
露のごとく、
また、
一瞬にして消える
電( いなずま ) のごとく、
であると見よ、
とある。
私たち人は、必ず死ぬものなのです。
この人の短い人生を、
夢をもち、
自身に誓いを立てて、
悔いなく力いっぱい生きていきましょう。
自身の
「夢ものがたり」を大切にして
今、
この時を、
この瞬間を生きていきましょう。
*12月15日
美容院。
昨日、
美容院で髪を切っていただいた。
髪が整うと、
自身の目が
鏡に映し出された
整った髪の姿を
脳に送る。
送られた脳は、
整った姿の、
心ちよさを
血液とともに体全体に運んでいく。
そして、
顔つきが変わってくる。
素敵な柔らかな顔になっていく。
最後に、
笑顔になっていく。
髪が整っていく途中の、
自身の顔つきの変化を楽しんでみませんか。
朝一番、髪が整うと、
その日一日が、楽しくなりますよね !
*12月19日
凌ぐ( しのぐ )。
「我慢して、切り抜ける」
とある。
生きていると色々な出来事が目の前に現れてくる。
良いことも、良くないことも・・・
しかしながら、
「全ての出来事には、訳がある」と、よく言われる。
しかし、
その訳を、考えても心当たりがない。
そんな時、
とくにも、かくにも、
凌いでいく。
マリオゲームのマリオのように、
しゃがんで、ミサイルが通り過ぎるのを、
ひたすら待つ。
その日、その日、
あなたに出来ることを、
出来るように、
続けていく。
それしかない!
日々を、凌いで生きていく。
あなたが今続けていることを、
バカみたいに信じて!
凌いで生きていきましょう。
*12月21日
失敗しないために。
誰にでも失敗はつきものです。
しかし、
失敗を、いかに防ぐかが大切です。
それには、どうすればいいのか?
それは、
3つの準備を心がけることです。
1、段取りを決めて確認しておくこと。
2、用意をして、何度も何度も点検すること。
3、先手を打つつもりで、スタートを早めにする。
いざ、動きはじめた段階になったら、
ていねいに、ていねいに、抜かりなく。
とても簡単なことです。
とても基本的なことです。
しかし、
なかなかこの3つを守っていくことは、
むずかしいです。
だからこそ、
心の中で、何度も思いおこしましょう
3つの準備を。
*12月24日
改める。
あなたの考えた全ての思いで
「改める」という事ができたとしても、
終わりではないです。
次に考えた時に
また「改める」ところを
考えていく習慣を、
おかしいところを変えていく習慣を、
あなたのものにしていきましょう。
一度、改めたものを
また「改める」ことにより
あなたの行動のレベルが
上がっていきます。
また、
いつも「改める」事ができる
と思えば気持ちも楽になり、
行動に移しやすくなります。
さあ、動きましょう!
そして、
おかしなところを改めていく
心の柔らかさをもちましょう。
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