暮らしの日々から
気持ちのありかた
＊11月 1日
悔やむ
悔やむのはやめよう
あなたが決断した時点では
最善の決定のように思えたのだから
あなたが理解することは
あなたの行動が
遺伝 教育 条件の
組み合わせによって
決定されているのだから
あなたが決断した時は
迷いに迷っているはずだから
うまくいかなかったとしても
ガッカリする必要はないです
結果がたとえ良くなくても
あなたがあなた自身に優しく
あなたを許してあげましょう
＊11月 5日
あなたの人生
あなたが望む人生を
歩んでいくことが大切です
あなたは誰かの期待にこたえるために
多くに時間を費やしていませんか
たとえば
両親とか
好きな人とか
私の場合は
両親 特に母親でした
母の植民地だったのです
そのことに気づいたのは
母が亡くなり3年が過ぎた頃でした
今一度
あなたがあなたの人生を
見つめ直してみましょう
今の生き方は
あなたが選んだのか
他人を気にして選んだのか
色々なしがらみの中
完全に自分が選んだ生き方を
している人は数少ないと思いますが
しかし
今 あなたが他人が薦めた
生き方をしているのであれば
そろそろ
あなたの夢を追い求める時期に
来ているのではないでしょうか
勇気を出して
あなたの人生を生きることを
考えてみましょう
＊11月 7日
茂ちゃん
学生時代の友人と
先日久々に会ってきました
彼女は私を
肯定も否定もしないで
彼女らしいと
認めてくれた一人です
もう
50年らいの付き合いです
お互い両親を送り
また
お互いの子どもたちも独立して
今を生きています
人生のいろいろな出来事を
共有しているので
一つ二つ 話すと
十を察してくれます
ありがたく
ほっとする
ひと時を過ごすことが
できました
わかってくれる
認めてくれる
存在は
明日を生きていく
元気をいただきます
茂ちゃん
ありがとうです
＊11月11日
あなたの機嫌
あなたの機嫌は
あなたがとる
人は何かのおりに
機嫌が悪くなる
何故だか分からないが
気持ちが落ち込んだり
イライラしたりする
そんな時は
あなたがあなたを
振り返ってみましょう
これは
あなたがあなたを
知るきっかけになります
ちょっと
面倒ではありますが
あなたの機嫌を
あなた自身が取れる
チャンスです
＊11月13日
約束
息子たちとお正月に
バレーボールの試合を
見に行く約束をした
私はいま
アニメの「ハイキュー」に
はまっている
アニメのシーズンを
見るのが3回目
実際のバレーボールの試合を
見てみたいと思うように
なっていました
そんな時の
息子たちと約束
楽しみにその時を待つ心
心待ちになる気持ち
この気持ちは今日を生きていく
元気になっているのに
気がつく
ちょっと
約束の日は先のことだが
その日まで
この気持ちを大切にしたい
＊11月19日
あいさつ
一人のときでも
あなた自身に
あいさつをしましょう
一日の暮らしの中での
習慣は
心とからだにリズムが
うまれてきます
そのひとつに
あいさつがあります
あいさつは
あなた自身と
あなたではない全てに対しての
心のありかたです
だから
うれしい時には
「ありがとう」
朝起きた時には
「おはよう」
夜眠る時には
「おやすみ」
食事の時には
「いただきます」
「ごちそうさまでした」
ちゃんと言葉にあらわす
あいさつは
人に対するだけの
ものではなく
あいさつは
あなたの暮らしの
空気を清めてくれることを
心にとどめておきましょう
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