暮らしの日々から 気持ちのありかた
＊2月1日
ひとり。
人は誰でも、
ひとりでは生きていく事ができない。
人とつながり、
家族とのつながり、
社会との関わり持ちながら生きていく。
しかし、
ひとりとは、
孤独とは、
人生にとって、
自身にとって
なくてはならないものである。
誰もが、時にはひとりになって、
自身をよく見つめる時間が必要です。
母親であること、妻であることを、
親であっても子どもであっても、
また、社会の肩書もチョット置いておいて、
ひとりの人としての
自身をよく見つめる
ひとりっきりになる時間を
持つことが大切です。
＊2月2日
挨拶。
登山中、
山道をすれ違った人と挨拶をする。
見ず知らずの人とです。
山には、人との触れ合いがある。
ごくごく自然で気持ちがいいですね。
都会で暮らしていると、
見ず知らずの人と挨拶をする事は
ほとんどない。
だからこそ、
エレベーターに乗り込む時、中にいる人に
電車のシートに座る時、お隣の人に、
チョット会釈をする。
それだけで、思いが変わる。
コロナが猛威をふるっている中だからこそ、
他人同士が
やさしい思いを持つ事が
大切なのではないでしょうか。
＊2月4日
こうありたい。
日頃から、
自身についての思いを、
その思いを叶える手段を、
頭の片隅で考えていましょう。
そうあるにはどうすれば良いのか？
そのためにも、
日頃から、
心のアンテナを張っておきましょう。
新しい自身を作っていくには、
新しいチャレンジは、自身で決断する。
「こうありたい」と、
その思いを叶える出来事にであうと、
迷わず、ロックオン、です。
＊2月5日
冬空。
冬の南の空に登ってくるオリオン座。
子どもたちと一緒に見た時、指差して、
「あれが、オリオン座だよ！
そして、あの青白く光っている星が、シリウスで、
赤い星とシリウスと向こうの星とを結んだ三角形を
「冬の大三角形」というんだよ！」と、
私が知っている、
そして、
見つけられる唯一の星座です。
オリオン座を見つけて、
青白く輝く、「シリウス」をいつも探す。
というのは、
スタジオジプリの「風の谷のナウシカ」で
城オジのミトとガンシップで一緒に飛行中、
「シリウスに向かって飛べ！」
とナウシカが叫ぶシーンがある。
いつも、この台詞が思い出されるからです。
昨日、夜１０時ごろベランダに出て、久しぶりに探した。
あった。
オリオン座、
そして、シリウス、
そして、冬の大三角形。
今を離れて、
ちょっと小さな記憶の旅。
ちょっと心が、やすらぎました。
＊2月6日
ワクチン接種。
コロナのワクチン接種3回目、
行ってきました。
2回目よりは楽でしたが、39度の熱が出ました。
わかり切ったように、ワクチン接種をして、
きまり切ったように、熱を出し、
きまり切ったかように、解熱剤を飲み、
その場をしのいでいく。
65歳を過ぎている私は、当然のこと・・・
息子たちに心配をかけないためでもある。
ここから先を、生きていきやすくするためである。
しかし、
どこか、なぜか、
おかしい気がして仕方がない・・・
うん〜〜
わからないが、
どこかが違っているようにも思える。
でも、
今を生きる私には、
都会に暮らす私には、
ワクチン接種は、大切なことだと。
ただ、
どうしてワクチンを摂取しなければならな
状態になってしまったのか？
地球に住む人間として、
何を考えなければならないのではないかと。
＊2月9日
天気アプリ。
朝一番にカーテンを開けて、
そして、
スマホの「お天気アプリ」をチェック。
昨晩、
寝る前にチェックした時と変わっていないか？
そこから、
出かける時の服装や
洗濯物を、外に干す事ができるかなど、
今日1日の動き方がきまります。
＊2月10日
メジロ。
ベランダの外の芝生に植えてある
山茶花（さざんか）の花が、いま真っ盛り。
そこに、お客さんがやってきて、
チィッー、チィッー、と鳴いている。
体が緑なので
山茶花（さざんか）の葉に同化してしまい
見つけにくいが、
木の枝が揺れているので気づく。
山茶花（さざんか）の、
枝から枝へ、花から花へと、
チョン、チョンとわたり、
花の蜜をついばんでいる。
メジロです。
目のまわりが白いので、
メジロだとすぐにわかる。
一羽、だけではなくて、むれて飛ぶ。
見ているだけで、ひととき、時を忘れて、心なごむ。
めじろは、春を告げる鳥らしい。
可愛いメジロを目で追いながら、
早く、暖かくなって欲しいと願う私です。
＊2月11日
キャッチボール。
暮らしの日々に疲れてくる
心の渇きを 潤すために
深呼吸をする
深く吸っているのに
息苦しい
自然が恋しくなり
ちょっと エスケープ
自然とキャッチボールをしに行こう
人は 自然から元気をいただく
すると
心に、エネルギーが湧いてくる
しかし
私は 自然に何をお返しているのだろう？
＊2月12日
できない。
この言葉を口にするのはとてもたやすい事で、
その言葉を口にしたその途端、
思考が停止してしまう。
そうではなくて、
どこを考え直せばできるのか？
どこを、どうしたら可能性が出てくるのか？
いつならできるのか？
を、一度、考えてみよう。
そして、
考えついた言葉を口にする。
「できない」は、言わないようにしよう。
＊2月14日
バレンタインチョコ。
主人がバレンタイチョコをいただいてきた。
コアラのマーチ
ハート型のピーナツチョコ、
そして、
ビターチョコ、が
かわいいピンクの袋に入っていて
「ごほうびあげるね」のかわいいシールが貼られていた。
頂いた方は、娘さんと一緒にこられているそうで、
二人で、笑いながらこのチョコをセットしている姿が、
思いだされた。
全部、手作りです。
笑顔と一緒に、チョコをいただきました。
＊2月16日
おまけ。
台所の流しの前に貼り付けられている
ゴッホの「夜のカフェテラス」のカードに、
いつも心が助けられてた。
この頃、息子たちが小学生だったので、
公文、プールの送り迎え。
自身も、
公文のアシスタントとして働いていたので、
日々、時間に追われる生活をしていた。
そんな時、台所に立ち、
ゴッホの「夜のカフェテラス」を、
ふと、目にすると、
心が、違う時空へと運ばれていった。
このひとときが、私の心をいつも救ってくれていた。
実はこのカード、
永谷園のお茶漬けのりに入っていたおまけ。
捨てるには、気が引けたので、
何の気なしに、台所の流しの前に貼り付けた。
これが良かった。
日々の生活の中で、
ちょっとした間合いの中の時に、
エネルギーをいただいた、
ゴッホの「夜のカフェテラス」です。
＊2月18日
限界。
自身のできる事を知ることは大切ですが、
自身のできる事の限界を作ることとは、
ちょっと違う気がする。
この年になると、
自身が、抱えられること、
体力的なこと、
物理的な時間、
付き合っていける人・・・など、など、
自身と折り合いをつけながら、
セーブする事は大切です。
しかし、
能力の限界を決めてしまうと、
出来ることもできなくなってしまいます。
体力的には、66才を認めても、
能力的には、何でも吸収していく子どもような気持ちで、
心、明るく、
心、軽やかに、
生きていこう！
＊2月19日
カーリング。
オリンピックで、
「ロコ・ソラーレ」チームの銀メダル以上が確定した。
ビリヤードが好きな私は、カーリングをよく見る。
氷の癖と、ストーンの癖、を見抜いて、
素晴らしいショットを見せる。
アニメだと、ここで魔球じゃなくて、
ミラクルストーンショットが出てくるのではないか？
などと思ったりして、一人で楽しんでいる。
何故、オリンピックが、見ている人を魅了するのか？
それは、
選手が、自身の限界に挑戦している姿が、
とても美しいからだ。
「〇〇 JAPAN」チームではない、
「ロコ・ソラーレ」チームを応援しよう。
＊2月21日
カーリング 「パート２」
カーリングの「ロコ・ソラーレ」の皆さま、
銀メダル、おめでとうございます。
オリンピックのカーリングで、
チームのみんなが、コーチに相談している映像で、気づいたことがある。
コーチが、チームに戦略を提案していたように見えた。
あくまでも、提案された戦略を、選ぶのは、決めるのは、チームのみんな。
その様子を見ていて、我が身を思った。
息子たちに、助言する時に、命令していた気がする。
いや、そもそも、それは、助言ではなかったようにも思える。
決めつけて、言葉を発していた気がする。
つくづく、
怒る事はできるが、教えることが本当に下手な私だと。
そうじゃなかったのだと、気づいた。
ちょっと、遅いかなぁ。
＊2月22日
２のつく日。
今日は、2022年2月22日。
ひょっとして、
記念すべき日になるのではないかと、
待ち構えていた。
しかし、何も起こらなかった。
テレビでは、
「ニャン、ニャン、ニャン、」の日と。
猫の日です。
なので、我が家の猫「リン」と一緒に、
ストーブの前でお昼寝。
一緒に、
いるだけで心が癒される。
ありがたいことです。
記念すべき日に、何も起こらなかったことは、
ある意味、ありがたいことです。
感謝、感謝です。
＊2月24日
髪を切る。
久しぶりに美容室に行ってきた。
コロナの中、なかなか踏ん切りがつかなくって。
鏡を見るたびに、「山姥がいる！」
と思いながらここ１ヶ月ぐらい過ごしていた。
3回目のワクチン接種も無事終わり、
2週間が過ぎたので、行ってきた。
そこの美容室は、
下の息子の同級生の、
お父さんとお母さんがされている美容室で、
クセのある私の髪を、
とても良く整えていただいています。
もう、30年らいのお付き合いです。
髪が、4センチぐらい短くなった。
「山姥」が、どこかに消えて、
頭に、春がきた。
そして、
心も軽くなった。
春風が恋しい
春よこい、早くこい。
＊2月26日
言い訳。
何か問題が起きた時に、
そのことに関して話をしている時、
相手に対して防御の姿勢になり、
頭の中は言い訳ばかりを考えてしまう。
言い訳ばかりを考えていると、
相手に対して質問が出ない。
相手の人を責め返すことで、
頭がいっぱいになっているから。
言い訳に、問題を解決できる力は、無いです。
とにかく起きてきた問題解決に全力を尽くす。
唇をギュッと結んで。
言い訳は、後回し。
＊2月28日
さあ 行こう。
春がそこまで来ている
重いコートを脱ぎ捨てて
春風に髪を靡かせて
さあ 行こう
身のうちに
収まりきらない何かが
芽吹いている
春を待ちかねている
新芽のような
春の暖かさの中で
その思いを確かめて
さあ 行こう
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