暮らしの日々から
気持ちのありかた
＊10月 1日
心を使う
心の使い方は
誰も教えてくれません
あなたが目の前にあることを
心の目で観察することです
目に見えない人の気持ちを
よく見て推し量ることです
その試行錯誤の結果
少しずつ心が使えるようになってきます
意識して
心を使う暮らしをしていきましょう
頭ばかりを使う暮らしではなく
＊10月 3日
あなたがあなたをほめる
他人に評価されることを
重要だと思っていると
他人に感情を支配される事になる
他人に無視されたときに
落ち込んでしまう
他人に責められたときに
ショックを受けてしまう
あまりにも
他人に評価されることを
気にしていると
あなたがあなたで
なくなってしまう
あなたがあなた自身を
高く評価してあげればいい
それだけで
十分ではないですか
あなたのことは
あなた自身が一番よくわかっているはず
だって
頑張ったんだもの
他人の評価を気にしなくても
大丈夫だから
あなたが
あなたをほめてあげましょう
＊10月 5日
ススキの風
熱くもなく
冷たくもない
ススキを揺らす風が吹いた
気持ちがいい風が吹いた
ずっとつけていた
クーラーを止め
窓を開け放った
本来 人のあるべき
空気の中で過ごしていく
心地いい
心地いい時が続けばいいのに
あっという間に
窓を閉めたくなる
季節がやってくる
ひととき
ススキの風を楽しもう
＊10月 9日
学ぶ
学校を卒業してからも
学ぶことは続きます
大人になればなるほど
学ぶことが必要になります
今のあなたに何が足りていないのか
そのために
何を学ぶ必要があるのか
とても大切な問いです
学ぶことが見つかると
一日が前向きに過ごせます
いくつになっても
真剣に考えて
学ぶことを続けていきましょう
そして
あなたがあなたを
育てていきましょう
＊10月13日
質問しましょう
わからないことがあれば
その場で質問しましょう
相手の話のこしを折らないように気をつけて
素直な気持ちで質問しましょう
すると
あなたの中で
疑問に思っていた事柄に対して
答えが得られます
すると
会話が進みます
そして
あなたの知識が
増えていきます
そして
相手の人との
良い人間関係を築いていくことが
可能になってきます
質問することは
決して恥ずかしいことではない
わかったふりをすることは
確かな知識が増えるチャンスを
逃してしまうことです
さぁ
勇気を持って
質問しましょう
＊10月15日
本質の話を
表面的な会話ばかりをしていると
表面的な答えしか返ってきません
本質的な会話をしませんか
表面的な会話は
手応えもなく
深いコミニケーションもとれない
それでは
時間がもったいない
好きなのであれば
なぜ好きなのか？
嫌いなのであれば
なぜ嫌いなのか？
本質の話を互いに
交わす事によって
深く知り合うことができます
また
あなた自身に立ち戻って
じっくり考えるヒントが見つかります
あなたの
本質的な考えを探しましょう
＊10月21日
桐の葉
以前、作った桐の葉のポエム
「ふりあおぐ」を思い出します
あの大きな葉が秋になり
木の枝から離れて落ちてくる
高浜虚子の俳句
桐一葉
日当たりながら
落ちにけり
が心に浮かびます
日ざしを受けながら落ちてくる葉と
落ちてからの葉が対照的で
落ちた地上の落ち葉には
もう日が当たっていない
ひっそりと静けさに包まれている
この明から暗へ一瞬のうちに
転化していく様子が
夏から秋への季節の
変化そのもののように思えます
また
私たちの人生の
機微のようにも感じられます
内にこもりそうな気持ちを
やってきた秋の中で
頭をスッキリさせて
暑さが過ぎ去った季節を
生きていきましょう
＊10月25日
あなたのスタイル
あなたの生きるスタイルを
持ちましょう
その姿は
とても魅力的です
あなたのスタイルを持つ
ということは
決まっていません
宝物を大切にするように
あなたを大切にして
絶えず磨いていくことです
より良いスタイルができると
あなたの生き方の質が上がり
あなたが魅力的になっていきます
さぁ
あなたの生きるスタイルを
絶えず磨いていきましょう
＊10月27日
心の持ち方
生きることが
うまくいっていないように
思える時は
あなたの心の持ち方を
一度考えてみましょう
あなたが育ってきた環境の中
最も影響を受けた人によって
あなたの考え方が
プログラムされています
あなたの頭の中は
プログラムされた通りに
考えてしまう傾向があります
ネガティブに考えるか
ポジティブに考えるか
あなたの心のプログラムを
書きかえましょう
人の目を気にしないで
あなたの心に素直になりましょう
心のプログラムは
いつでも
あなた自身で
書きかえることができます
勇気を出して
書きかえましょう
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