呼吸

暮らしの日々から　気持ちのありかた＊10月1日呼吸。生きているいとなみ。身体の基本機能である呼吸。はいて（呼）、すう（吸）の順番でします。ランニングをしている時の基本呼吸は、息をはくことです。また、スイミングの練習をしている時は、顔が水につ...