心に折り合い　dayday 明日を生きる力 2026 年 9月

暮らしの日々から気持ちのあり方心に折り合いをつける

＊ 9月 1日

折り合いをつける

日々を
ストレスのない人間関係の中で
生きることはとても難しい

そこで
ストレスのない人間関係を築こうと
他人に意見をしてみる
しかし
なかなか わかってもらうことが
難しい

「うん わかった」
となっても
時が過ぎれば
また 元の状態に戻ってしまう

要するに
意見を言って他人を変えようとしても
なかなか上手くいかないものなのです

そこでたどり着いたのが

他人を変えようとするよりも
自分の態度を言葉を変えたほうが
手っ取り早くて心が平和なのです

他人との人間関係に対し
あなた自身が
あなたの心の中に
折り合いをつけて
あなた自身が変わっていくほうが
心の葛藤が少なくてすむのです

日々の暮らしの問題のほとんどが
心に折り合いをつけるということで
解決していきます

一度
人間関係の問題を
あなたの心に
尋ねてみてはいかがですか？

＊ 9月 7日

苦手という単語

人を嫌いになることは

相手の性格というよりも
その場の相手の行為や言葉によって
心が乱だされ
嫌いという単語が生まれ

そこから
嫌いな人
虫が好かない人
という気持ちが
生まれてくるのですが

しかし
嫌いという枠で片付けてしまうと
その人自体を否定してしまいます

人の繋がりというものは
いつ どうなるかわからないものです

誤解していたことに気付いたり
思いがけないところで
助けてもらったりするかもしれません

嫌いという単語を使わずに
苦手くらいの単語を使いましょう

このような気持ちで
苦手という単語を使い続けていると
いつの間にか
苦手という単語があなたのものになり
嫌いという単語を使わずに済むように
あなたの気持ちが変わっていきます

漢方薬のような効き目で
いつの間にか苦手という単語が
あなたのものになっていきます

私は
みんなで食事をしたりする時
苦手な人の
向かい側に座ることを避けて
横に座るようにして
目があわないようにしていました

苦手という単語で留めていると
対処の仕方が
思いつくようにようになってきますよ

＊ 9月15日

アドレナリン

男子バレーボールアジア選手権
優勝おめでとうございます

選手たちの
アドレナリンの出た姿に感動しました

私もたまにアドレナリンが出て
ブログ記事がスイスイと書ける時があり
次々に言葉が出てくる
「今日はいける」
と思いパソコンの前で
長い時間を過ごします

アドレナリンが出ているということは
集中力が最強になっているということ

しかし
その影で
かなりのエネルギーを消耗している
70代の私には
その反動がきつい
次の日の私は
使い物にならない
ボロボロの頭になっている

ということは
アドレナリンをコントロールすることが
とても大切なのであるが
これがなかなか難しい

明日を考えて
今日を生きることなのであるが

いいじゃないか
時には
明日を考えずに
今日を生きてみるのも

リカバリーに時間がかかるが
ひと時の
集中力全開の時を
楽しみ過ごしてみるのも

＊ 9月17日

勇気を出して逃げる

逃げ出した者は
もう一度戦える

何事からも逃げずに
最後までやり通すのは
生きていくうえでの
大切な基本姿勢です
しかし
「逃げ出す」という
ラストカードは
必ず持っていましょう

格好悪くても
弱虫だと言われても
義理を欠いても
逃げる

用心深く
あなたの勘を働かせて
そっと
ゆっくりと逃げましょう

あなたが助かるだけでなく
あなたの大切な人を
守ることもあるはずです

さぁ
勇気をふりしぼって
逃げ出しましょう

また 次があります

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